International Academy of Business
Международная Академия Бизнеса
Дистанционный курс "УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ"

Подайте заявку на обучение и получите прямо сейчас бесплатный доступ к демонстрационному уроку о 15 психологических приемах, которые помогут Вам в профессиональном и личном общении!

Управление стрессом – основа счастливой жизни

Когда стресс наполняет жизнь, он сковывает и превращает каждый день в бесконечный кошмар. С чувством беспокойства невозможно сконцентрироваться на достижении поставленных жизненных целей, невозможно наслаждаться часами отдыха и невозможно работать продуктивно и эффективно. Стресс может прийти в жизнь человека как из взаимоотношений в семье, так и с работы. Умением контролировать свои эмоции и управлять стрессом некоторым дано от природы, но не всем.

Порой даже стрессоустойчивые люди подвергаются парализующему чувству беспокойства ввиду накопившегося стресса, с которым, как им казалось, они эффективно справлялись. Но умению справляться с чувством беспокойства и чувствовать себя счастливым и спокойным вполне можно научиться. Получить навыки по управлению стрессом можно в самый короткий срок в Международной Академии Бизнеса.


Программа курса "Управление стрессом" для профессионалов и лидеров

Специально для целеустремленных и амбициозных профессионалов Международная Академия Бизнеса разработала эффективную программу онлайн обучения по управлению стрессом.

Программа «Управление стрессом» в Международной Академии Бизнеса направлена как на обучение контролю над эмоциями с «нуля», так и на повышение квалификации психологов.

Международная Академия Бизнеса использует современные подходы и технологии в сфере образования. Давно прошли те времена, когда требовалось посещать классы в определенно отведённые часы и тратить время на дорогу. Для обучения в Международной Академии Бизнеса достаточно иметь доступ в Интернет, чтобы получить необходимые знания в любое время и из любой точки земного шара. Попробуйте и ощутите насколько легко и продуктивно может проходить дистанционное обучение на тренинге снятия стресса и эмоционального напряжения, благодаря понятной форме подачи материала, снабженной иллюстрациями, таблицами, схемами и видео.

В процессе обучения на тренинге управления стрессом специалисты Академии будут всегда на связи с Вами, готовые ответить на все возникающие вопросы. Наша главная задача - помочь Вам освоить специальность наиболее эффективно и результативно. Дистанционное курсы по управлению стрессом в Международной Академии Бизнеса – это качественные услуги образования для Вашего будущего!


Современное и перспективное обучение в Международной Академии Бизнеса


Международная Академия Бизнеса более 15 лет специализируется на предоставлении квалифицированного обучения для психологов и специалистов по личному развитию. Уже более 5000 студентов доверили Академии своё профессиональное развитие и карьерный рост.

После прохождения курсов дистанционного обучения Международной Академии Бизнеса выпускники получают государственный диплом с международным приложением об окончании специального курса «Управление стрессом».

Лицензии на образовательную деятельность №034972, 038379


Программа полного курса обучения "УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ"

1. Способность позитивно воспринимать мир
1.1 Лучшие качества человека и эмоциональный тест Фордайса
1.2 Новая позитивная психология и способы повысить свой оптимизм
1.3 Развитие оптимизма и физических ресурсов, интеллекта, социальных навыков
1.4 Пессимизм как преграда на пути к счастью
1.5 Создание позитивного отношения к будущему

2. Понимание добродетели и достоинств
2.1 Воспитание «хорошего характера» и универсальные добродетели
2.2 Определяем индивидуальные достоинства на основе основных достоинств

3. Достижение личной удовлетворенности в жизни
3.1 Личная удовлетворенность в карьере и ее роль в жизни
3.2 Призвание и определение смысла жизни

4. Значение любви и отношений в жизни
4.1 Способность любить и быть любимым в трех видах любви
4.2 Воплощение своих добродетелей в семейной жизни и развитие умения слушать

5. Методы позитивной психологии в воспитании детей
5.1 Позитивные эмоции у маленьких детей и как их вызвать
5.2 Синхронные игры, похвала и наказание, соперничество детей
5.3 Способы развить достоинства детей

6. Беспокойство в жизни
6.1 Причины и последствия беспокойства
6.2 Приемы борьбы с чувством беспокойства
6.3 Необратимый вред от беспокойства

7. Как понять свое беспокойство
7.1 Анализ фактических причин и способы устранить беспокойство на работе
7.2 Решение деловых проблем без беспокойства

8. Приемы против привычки беспокоиться
8.1 Загруженность делами и умение не придавать значения пустякам
8.2 Новая установка в мозгу, чтобы запретить беспокойство
8.3 Неизбежные события и прошлое
8.4 Приемы против беспокойства из-за критики

9. Спокойствие и счастье
9.1 Изменения в жизни и образ мыслей для спокойствия
9.2 Способы быть собой и побороть меланхолию
9.3 Добрые дела, забота о других и счет удачам
9.4 Проявление интереса к окружающим

10. Борьба с утомлением
10.1 Как избавиться от усталости и преодолеть скуку
10.2 Как справиться с бессонницей и улучшить душевное состояние

11. Развитие уверенности в себе
11.1 В чем заключается смелость и уверенность и как их развить
11.2 Способы подготовиться к выступлению и пример Линкольна
11.3 Важность резервных знаний

12. Как подготовиться к выступлениям
12.1 Примеры известных людей, готовивших речь
12.2 Подготовка речи, запись тезисов и умение говорить без записей
12.3 Как улучшить память и легко запоминать даты и план

13. Секрет успешной публичной речи
13.1 Развитие настойчивости и уверенности в собственных словах
13.2 Обладание уравновешенностью и волей к победе
13.3 Работа над манерой выступления и индивидуальностью речи
13.4 Факторы одежды, света и воздуха
13.5 Выступление на трибуне и избавление от нелепых ужимок

14. Способы начать и закончить выступление
14.1 Способы начать речь, чего следует избегать
14.2 Когда и как закончить речь

15. Приемы выступления, чтобы заинтересовать слушателей
15.1 Применение сравнения и контрастов для повышения заинтересованности
15.2 Конкретизация и простота изложения
15.3 Как подбирать примеры и избегать избитых фраз

Психологические тренинг курсы по управлению стрессом в Международной Академии Бизнеса расскажут вам об основных положениях, которые необходимо знать о чувстве беспокойства, о том, как не расстраиваться из-за критики, о приемах против утомления и чувства беспокойства, о том, как справиться с депрессией и стрессом на тренинге и многом другом. Тренинг преодоления, профилактики и снятия стрессов в Международной Академии Бизнеса даст вам возможность освоить технику и методы стресс менеджмента и стать профессионалом в любой области. Практический и комплексный тренинг курс по стресс-менеджменту - это самый современный способ получить новые навыки и стать лучше. Не упустите свой шанс и оставьте заявку на обучение прямо сейчас!

Подать заявку на обучение и получить доступ к демонстрационному уроку!


Подайте заявку на обучение и получите прямо сейчас бесплатный доступ к демонстрационному уроку о 15 психологических приемах, которые помогут Вам в профессиональном и личном общении!

Управление стрессом – основа счастливой жизни

Когда стресс наполняет жизнь, он сковывает и превращает каждый день в бесконечный кошмар. С чувством беспокойства невозможно сконцентрироваться на достижении поставленных жизненных целей, невозможно наслаждаться часами отдыха и невозможно работать продуктивно и эффективно. Стресс может прийти в жизнь человека как из взаимоотношений в семье, так и с работы. Умением контролировать свои эмоции и управлять стрессом некоторым дано от природы, но не всем.

Порой даже стрессоустойчивые люди подвергаются парализующему чувству беспокойства ввиду накопившегося стресса, с которым, как им казалось, они эффективно справлялись. Но умению справляться с чувством беспокойства и чувствовать себя счастливым и спокойным вполне можно научиться. Получить навыки по управлению стрессом можно в самый короткий срок в Международной Академии Бизнеса.


Программа курса "Управление стрессом" для профессионалов и лидеров

Специально для целеустремленных и амбициозных профессионалов Международная Академия Бизнеса разработала эффективную программу онлайн обучения по управлению стрессом.

Программа «Управление стрессом» в Международной Академии Бизнеса направлена как на обучение контролю над эмоциями с «нуля», так и на повышение квалификации психологов.

Международная Академия Бизнеса использует современные подходы и технологии в сфере образования. Давно прошли те времена, когда требовалось посещать классы в определенно отведённые часы и тратить время на дорогу. Для обучения в Международной Академии Бизнеса достаточно иметь доступ в Интернет, чтобы получить необходимые знания в любое время и из любой точки земного шара. Попробуйте и ощутите насколько легко и продуктивно может проходить дистанционное обучение на тренинге снятия стресса и эмоционального напряжения, благодаря понятной форме подачи материала, снабженной иллюстрациями, таблицами, схемами и видео.

В процессе обучения на тренинге управления стрессом специалисты Академии будут всегда на связи с Вами, готовые ответить на все возникающие вопросы. Наша главная задача - помочь Вам освоить специальность наиболее эффективно и результативно. Дистанционное курсы по управлению стрессом в Международной Академии Бизнеса – это качественные услуги образования для Вашего будущего!


Современное и перспективное обучение в Международной Академии Бизнеса


Международная Академия Бизнеса более 15 лет специализируется на предоставлении квалифицированного обучения для психологов и специалистов по личному развитию. Уже более 5000 студентов доверили Академии своё профессиональное развитие и карьерный рост.

После прохождения курсов дистанционного обучения Международной Академии Бизнеса выпускники получают государственный диплом с международным приложением об окончании специального курса «Управление стрессом».

Лицензии на образовательную деятельность №034972, 038379


Программа полного курса обучения "УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ"

1. Способность позитивно воспринимать мир
1.1 Лучшие качества человека и эмоциональный тест Фордайса
1.2 Новая позитивная психология и способы повысить свой оптимизм
1.3 Развитие оптимизма и физических ресурсов, интеллекта, социальных навыков
1.4 Пессимизм как преграда на пути к счастью
1.5 Создание позитивного отношения к будущему

2. Понимание добродетели и достоинств
2.1 Воспитание «хорошего характера» и универсальные добродетели
2.2 Определяем индивидуальные достоинства на основе основных достоинств

3. Достижение личной удовлетворенности в жизни
3.1 Личная удовлетворенность в карьере и ее роль в жизни
3.2 Призвание и определение смысла жизни

4. Значение любви и отношений в жизни
4.1 Способность любить и быть любимым в трех видах любви
4.2 Воплощение своих добродетелей в семейной жизни и развитие умения слушать

5. Методы позитивной психологии в воспитании детей
5.1 Позитивные эмоции у маленьких детей и как их вызвать
5.2 Синхронные игры, похвала и наказание, соперничество детей
5.3 Способы развить достоинства детей

6. Беспокойство в жизни
6.1 Причины и последствия беспокойства
6.2 Приемы борьбы с чувством беспокойства
6.3 Необратимый вред от беспокойства

7. Как понять свое беспокойство
7.1 Анализ фактических причин и способы устранить беспокойство на работе
7.2 Решение деловых проблем без беспокойства

8. Приемы против привычки беспокоиться
8.1 Загруженность делами и умение не придавать значения пустякам
8.2 Новая установка в мозгу, чтобы запретить беспокойство
8.3 Неизбежные события и прошлое
8.4 Приемы против беспокойства из-за критики

9. Спокойствие и счастье
9.1 Изменения в жизни и образ мыслей для спокойствия
9.2 Способы быть собой и побороть меланхолию
9.3 Добрые дела, забота о других и счет удачам
9.4 Проявление интереса к окружающим

10. Борьба с утомлением
10.1 Как избавиться от усталости и преодолеть скуку
10.2 Как справиться с бессонницей и улучшить душевное состояние

11. Развитие уверенности в себе
11.1 В чем заключается смелость и уверенность и как их развить
11.2 Способы подготовиться к выступлению и пример Линкольна
11.3 Важность резервных знаний

12. Как подготовиться к выступлениям
12.1 Примеры известных людей, готовивших речь
12.2 Подготовка речи, запись тезисов и умение говорить без записей
12.3 Как улучшить память и легко запоминать даты и план

13. Секрет успешной публичной речи
13.1 Развитие настойчивости и уверенности в собственных словах
13.2 Обладание уравновешенностью и волей к победе
13.3 Работа над манерой выступления и индивидуальностью речи
13.4 Факторы одежды, света и воздуха
13.5 Выступление на трибуне и избавление от нелепых ужимок

14. Способы начать и закончить выступление
14.1 Способы начать речь, чего следует избегать
14.2 Когда и как закончить речь

15. Приемы выступления, чтобы заинтересовать слушателей
15.1 Применение сравнения и контрастов для повышения заинтересованности
15.2 Конкретизация и простота изложения
15.3 Как подбирать примеры и избегать избитых фраз

Психологические тренинг курсы по управлению стрессом в Международной Академии Бизнеса расскажут вам об основных положениях, которые необходимо знать о чувстве беспокойства, о том, как не расстраиваться из-за критики, о приемах против утомления и чувства беспокойства, о том, как справиться с депрессией и стрессом на тренинге и многом другом. Тренинг преодоления, профилактики и снятия стрессов в Международной Академии Бизнеса даст вам возможность освоить технику и методы стресс менеджмента и стать профессионалом в любой области. Практический и комплексный тренинг курс по стресс-менеджменту - это самый современный способ получить новые навыки и стать лучше. Не упустите свой шанс и оставьте заявку на обучение прямо сейчас!

Подать заявку на обучение и получить доступ к демонстрационному уроку!

Другие курсы раздела

Психология и развитие личности

Дистанционный MINI-MBA курс "УПРАВЛЕНИЕ И ОРГАНИЗАЦИЯ УСЛУГ В СФЕРЕ ПСИХОЛОГИИ И РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ"
1500 часов
79000
39500
Общий дистанционный курс "ПСИХОЛОГИЯ И РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ"
900 часов
67000
33500
Полный дистанционный курс по психологии "ПСИХОЛОГ"
590 часов
39000
19500
Дистанционный курс "ПСИХОТЕРАПИЯ"
400 часов
35000
17500
Дистанционный курс "ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ"
400 часов
35000
17500
Дистанционный курс "ОСНОВЫ КЛИНИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ"
350 часов
31000
15500
Дистанционный курс "ПСИХОАНАЛИЗ"
300 часов
28000
14000
Дистанционный курс по общей психологии "ОСНОВЫ ПСИХОЛОГИИ"
300 часов
28000
14000
Дистанционный курс "ОРАТОРСКОЕ МАСТЕРСТВО И ПРЕЗЕНТАЦИИ"
250 часов
25000
12500
Полный дистанционный курс по психологии общения "ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ"
590 часов
39000
19500
Дистанционный курс "СЕМЕЙНАЯ ПСИХОЛОГИЯ"
300 часов
28000
14000
Дистанционный курс "ДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ"
300 часов
28000
14000
Базовый дистанционный курс по социальной психологии "ОСНОВЫ СОЦИАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ"
300 часов
28000
14000
Дистанционный курс "ВОЗРАСТНАЯ ПСИХОЛОГИЯ"
250 часов
25000
12500
Дистанционный курс "ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ"
250 часов
25000
12500
Полный дистанционный курс самоанализа "РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ"
590 часов
39000
19500
Дистанционные курсы для лидеров "ПОВЫШЕНИЕ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ И ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ"
400 часов
35000
17500
Дистанционный курс "ПОВЫШЕНИЕ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ"
350 часов
31000
15500
Дистанционный курс "ЭФФЕКТИВНЫЕ КОММУНИКАЦИИ"
350 часов
31000
15500
Дистанционный курс "ПСИХОЛОГИЯ УПРАВЛЕНИЯ И МЕНЕДЖМЕНТА"
350 часов
31000
15500
Дистанционный курс "ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ"
350 часов
31000
15500
Дистанционный курс "КУЛЬТУРА РЕЧИ В ДЕЛОВОМ ОБЩЕНИИ"
300 часов
28000
14000